Manual NSCA: Fundamentos del entrenamiento personal


Manual NSCA: Fundamentos del entrenamiento personal (Deportes) La segunda edicin de Manual NSCA Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigacin, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener informacin y orientacin en el mbito del entrenamiento personal Con una informacin de vanguardia en cuanto a los aspectos prcticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas cientficas que aparecen, esta obra es, adems, el libro de texto acreditado para la preparacin del examen de certificacin NSCA CPT NSCA Certified Personal TrainerEste manual se centra en el complejo proceso del diseo de programas de entrenamiento de fuerza, aerbicos, pliomtricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y especficos segn los objetivos Provisto de ms defotografas a todo color acompaadas de instrucciones sobre la tcnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximacin al diseo de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atencin a la aplicacin de principios basados en la edad, el nivel de condicin fsica fsica y el estado de salud de cada individuo Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prcticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse as a las necesidades individuales de cada uno de ellosLa National Strength and Conditioning Association NSCA es una asociacin educativa internacional sin nimo de lucro fundada enque cuenta con miembros en ms depases A travs de su vasta red de miembros, la NSCA desarrolla y difunde la ms avanzada informacin en lo que se refiere al entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento fsico, la prevencin de lesiones y la investigacin

  • Tapa dura
  • Manual NSCA: Fundamentos del entrenamiento personal (Deportes)
  • Jared W Coburn
  • 05 August 2019

About the Author: Jared W Coburn

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