El ABC del Fisicoculturismo
                    
                
            El culturismo es un deporte consistente en la realizacin de un programa de entrenamiento con pesas con la intencin de desarrollar y controlar la musculatura La mayora de veces el culturismo consiste en un programa de entrenamiento con pesas en un gimnasio en el que se realizan diversos tipos de ejercicios de fuerza, orientados a generar hipertrofia muscular.Es una actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtencin de una musculatura fuerte y definida, as como mantener la mayor definicin y simetra posible de la misma Tambin se suele llamar musculacin a la actividad encaminada a hipertrofiar el msculo su diferencia con el culturismo radica en que la musculacin no exige poses como objetivo del trabajo muscular.El culturismo es una actividad deportiva distinta del fitness, la halterofilia, el powerlifting, la calistenia, el atletismo y deportes que complementan sus entrenamientos con ejercicio anaerbico En algunos pases no est reconocido como deporte de competicin.

  • El ABC del Fisicoculturismo
  • Jose Luis Medina
  • Español
  • 24 December 2017

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